Å fy tusan vilken träningsvärk man har
Fredagen har gjort sitt intåg och de trogna motionärerna från lunkarklubben Grötlunkarna har letat sig upp till Skatås för klara av den nödvändiga och hett efterlängtade fredagslunken.
I kväll blev det endast 12 km, men veckans totala prestationer utgjorde faktiskt hela 40 km.
Undertecknad var lite seg i benen i kväll från onsdagens 16 kilometare, så det blev inte de planerade 18 km, utan endast 12 km. Men det är det som är så tjusïgt med att vara Grötlunkare, man kan ta det lugnt om man vill, när man vill. Ät drick och var glad, så länge du springer regelbundet är vårt motto.
Jag får förövrigt avstå från en planerad intervallträning med vår snabbe lunker nr 5 på lördag, på grund av att jag helt enkelt behöver vila mina värkande ben.
Sitter nu och dricker en öl och äter ölkorv. Ahhhh det är gott att leva.
Trevlig helg på er alla hobbymotionärer.
Heidar, GL.1
I kväll blev det endast 12 km, men veckans totala prestationer utgjorde faktiskt hela 40 km.
Undertecknad var lite seg i benen i kväll från onsdagens 16 kilometare, så det blev inte de planerade 18 km, utan endast 12 km. Men det är det som är så tjusïgt med att vara Grötlunkare, man kan ta det lugnt om man vill, när man vill. Ät drick och var glad, så länge du springer regelbundet är vårt motto.
Jag får förövrigt avstå från en planerad intervallträning med vår snabbe lunker nr 5 på lördag, på grund av att jag helt enkelt behöver vila mina värkande ben.
Sitter nu och dricker en öl och äter ölkorv. Ahhhh det är gott att leva.
Trevlig helg på er alla hobbymotionärer.
Heidar, GL.1
Kommentarer
Postat av: Anonym
Det gör du rätt i. Ölkorv är en underskattad uppbyggnads sten för en lunkare, för övrigt har jag hört att Gl 5 även han hoppade över löpningen idag till förmån för ett besök på gymmet (det kom vissa klagomål från FBG.2:an) och ett långpass imorgon söndag. Se nu till att vila upp dig ordentligt lägg dig med benen i högläge och bara njut av denna vecka som gått, väl kämpat GL 1. Ja ja Gl 2 också (så du inte börjar igen)
Nästa vecka får ni nog en gäst löpare mån eller ons kanske båda dagarna (snabba häxorna ska springas in inför stundande Göteborgsvarv).
Ha en trevlig helg
Trackback
