Nya äventyr i våryran
Ja så kom då äntligen våren, å vad göra när det spritter i kroppen? jo man får väl se till att ta vara på det goda m.a.o löpning hela helgen. Lördagen först ett klassiskt stads löp med MP3 bilar å massa människor, ganska stora stigningar som du kan se det blir ju ett par meter från Järntorget till toppen på Guldheden
Sedan över till dagens övning som började lite tidigare än vanligt. uppstigning redan 07.30 (tidigt för mig).
stadig grötfrukost vad annars? Starten va ju en timme tidigare än vanligt 10.00 vilket visade sig va riktigt bra för då har man lite mer tid på sig efteråt. Vilket kalas väder,lite kylslaget vid start sedan blev det bara bättre å bättre. En underbar tur över och runt Gunnebo.Nä nu får jag ta och vila dom små benen. En bild säger ju mer än tusen ord
Ha det gött å väl mött imorgon.
Gl 5 (även kallad nyckel vaktis/hittare o.s.v)
Sedan över till dagens övning som började lite tidigare än vanligt. uppstigning redan 07.30 (tidigt för mig).
stadig grötfrukost vad annars? Starten va ju en timme tidigare än vanligt 10.00 vilket visade sig va riktigt bra för då har man lite mer tid på sig efteråt. Vilket kalas väder,lite kylslaget vid start sedan blev det bara bättre å bättre. En underbar tur över och runt Gunnebo.Nä nu får jag ta och vila dom små benen. En bild säger ju mer än tusen ord
Ha det gött å väl mött imorgon.
Gl 5 (även kallad nyckel vaktis/hittare o.s.v)
Kommentarer
Postat av: Heidar
Vilken tjusig sväng du tog på Göteborgs gator.
Postat av: Heidar
Whaoo, bloggen fungerar igen. Jippih.
Det blev milen i dag tisdag, tog m ig runt på 54 minuter vilket är 5.30 tempo, rätt okay för att vara på jobbiga milen, Och så noterade jag en ny maxpuls, rekordhöga 205 bpm. Måste dubbelkolla det idatorn sedan men det lutar åt mycket grönt i statistiekn framöver. GL1
Postat av: Heidar
Nix, maxpulsen var 179. Tetigt att klockan sade 205 Bpm. Nåväl, får väl göra ett sånt där maxpulstest någon gång då.
GL1
Trackback
