Lsd 25/2-07
Jasså så då va ännu en helg slut precis som jag. ha det gött boys jag orkar inta skriva mer. ingen ide´ heller varför bjuda in the Ybersitter messersmicher till en total ner ..
hej då.
P.s var har du varit och surfat GL 1? Ip adressen stämmer inte med den vanliga.
Fredagens Grötlunkarmöte i bastun
Efter en jobbig och snöig 12 kilometers lunk på fredagskvällen, var det i vanlig ordning dags för Grötlunkarmöte i bastun. Vid dagens möte (där förövrigt bara GL1 och GL2 hade mött upp) så avhandlades huruvida gränsen för lunkning skulle sänkas (eller höjas beroende på hur man räknar).
Minnesgoda läsare kan dra sig till åminnan att den tidigare gränsen för att erkännas som Grötlunkare var satt till minimum 5.45 minuter per kilometer. Det vill säga, för att bli invald så skall man lunka lugnt och det skall gå så sakta att det minst tar 5.45 min per kilometer.
Vid dagens möte föreslog GL2 att gränsen skulle ändras till 5.30, men fick omedelbart mothugg av GL1 som skarpt förordade 5.40 som ny gräns. Det hela fick i sann Grötlunkargemenskap lösas med en kompromiss, varpå den nya gränsen för att bli godkänd som Grötlunkare, för närvarande är satt till 5.35 minuter per kilometer.
Flickan på bilden var tyvärr inte med på mötet. Men vi skall försöka bjuda in henne till nästa.
Förutom fredagens vanliga mötesordning så var det även premiär för de nya Polarklockorna som under veckan bytts ut från RS400sd till RS800sd. De nya klockorna lämnade en faslig massa ny statistik till oss statistiknördar och får vid en första anblick klart godkänt av både GL1 och GL2.
En malör var dock att ett av armbanden till klockorna var trasigt redan vid leverans. Detta löste sig dock å det snaraste emedan Polar lovade skicka ett nytt omedelbums. Vi får återkomma med mer feedback på hur vi upplever RS800sd längre fram.
Slutligen bjuder vi er att ta del av Grötlunkarnas nya motto som lyder:
Bättre lunka och ha det skönt och vara hel, än solstolle skadad och stel.
Allt visuellt förevigat i denna trevliga video.
Trevlig helg på er lunkers.
GL1
Minnesgoda läsare kan dra sig till åminnan att den tidigare gränsen för att erkännas som Grötlunkare var satt till minimum 5.45 minuter per kilometer. Det vill säga, för att bli invald så skall man lunka lugnt och det skall gå så sakta att det minst tar 5.45 min per kilometer.
Vid dagens möte föreslog GL2 att gränsen skulle ändras till 5.30, men fick omedelbart mothugg av GL1 som skarpt förordade 5.40 som ny gräns. Det hela fick i sann Grötlunkargemenskap lösas med en kompromiss, varpå den nya gränsen för att bli godkänd som Grötlunkare, för närvarande är satt till 5.35 minuter per kilometer.
Flickan på bilden var tyvärr inte med på mötet. Men vi skall försöka bjuda in henne till nästa.
Förutom fredagens vanliga mötesordning så var det även premiär för de nya Polarklockorna som under veckan bytts ut från RS400sd till RS800sd. De nya klockorna lämnade en faslig massa ny statistik till oss statistiknördar och får vid en första anblick klart godkänt av både GL1 och GL2.
En malör var dock att ett av armbanden till klockorna var trasigt redan vid leverans. Detta löste sig dock å det snaraste emedan Polar lovade skicka ett nytt omedelbums. Vi får återkomma med mer feedback på hur vi upplever RS800sd längre fram.
Slutligen bjuder vi er att ta del av Grötlunkarnas nya motto som lyder:
Bättre lunka och ha det skönt och vara hel, än solstolle skadad och stel.
Allt visuellt förevigat i denna trevliga video.
Trevlig helg på er lunkers.
GL1
Snöstormsloppet 21/2
Hallå alla lunkers!
Idag har föreningen skilt männen från mössen!
Jag fick ett samtal från GL 1 om att det var ett j---a skitväder i Skatås. Så jag tänkte åka raka vägen hem.
När jag kom till Gårda svängde bilen automatiskt till höger och upp till föreningens stuga.
Gl 1 samtal stämde mycket väl, det snöade, blåste, och var kallt som f-n.
Men är man viking så är man. På med kläderna och ge sig ut i kylan.
Det var inte direkt trängsel i spåret, men jag tog mig runt 10 km på tiden 51,48.
Lite för snabbt för att lunka men det var jävligt skönt att göra det idag.
Ha det gött ! Peda GL 2
Idag har föreningen skilt männen från mössen!
Jag fick ett samtal från GL 1 om att det var ett j---a skitväder i Skatås. Så jag tänkte åka raka vägen hem.
När jag kom till Gårda svängde bilen automatiskt till höger och upp till föreningens stuga.
Gl 1 samtal stämde mycket väl, det snöade, blåste, och var kallt som f-n.
Men är man viking så är man. På med kläderna och ge sig ut i kylan.
Det var inte direkt trängsel i spåret, men jag tog mig runt 10 km på tiden 51,48.
Lite för snabbt för att lunka men det var jävligt skönt att göra det idag.
Ha det gött ! Peda GL 2
Polar har den absolut bästa supporten.
Yes, Grötlunkers, så är det. Vi är ju två lunkare som är så lyckligt lottade att vi valt Polar som leverantör av pulsklockor till våra träningspass. Något vi absolut aldrig kommer att ångra.
Efter att först endast ha haft en klocka av modell RS400sd, så införskaffades ytterligare en. Då uppstod det problem med störningar från fotpoden som mäter hastigheten och sträckan.
Det visade sig att våra alldeles likadana, och var för sig väl fungerande podar störde ut varandra så illa att mätningen blev helt galen från gång till annan.
Vi påtalade detta för Polars support och fick massor av användbara och hjälpsamma tips på hur vi kunde åtgärda problemet. Men eftersom vi tränar tillsammans så skulle vi alltid störa ut varandras podar.
Polar erbjöd sig därför i dag att i stället byta in våra RS400sd emot det dyrare flaggskeppet RS800sd, som har digitalt och individuellt kodade pulsband och podar.
Dessutom för halva mellanskillnaden av vad den dyrare klockan kostar. Märk väl att våra klockor trots allt är begagnade, om än obetydligt, men ändå begagnade. Är det inte crazy, så säg.
Den nya klockans pod kommer inte att störas eller störa någon annan, vilket är precis vad vi vill ha.
Dessutom så har den en del andra skojiga funktioner som lillebror RS400 inte har, som höjdmätare och stegmätare och kadens. Dessutom så kan vi köpa till den nya GPS poden när den kommer ut i butikerna till sommmaren. Den lär visst komma att kosta omkring 1500:-.
Det känns därför som att vi har gjort ett kap när vi valde Polar. Vi fick problem, Peter på Polar löste dem. All heder åt honom.
Och inte nog med det. Skulle vi få köpnoja så kan vi köpa Adidas nya skor med hålrum för den nya s3-poden i skon, eller Adidas linne med inbyggt pulsband.
OM vi får köpnoja vill säga.
Heidar och Peter, GL1 och GL2 rekommenderar därför varmt Polar när du ska köpa pulsklocka.
Efter att först endast ha haft en klocka av modell RS400sd, så införskaffades ytterligare en. Då uppstod det problem med störningar från fotpoden som mäter hastigheten och sträckan.
Det visade sig att våra alldeles likadana, och var för sig väl fungerande podar störde ut varandra så illa att mätningen blev helt galen från gång till annan.
Vi påtalade detta för Polars support och fick massor av användbara och hjälpsamma tips på hur vi kunde åtgärda problemet. Men eftersom vi tränar tillsammans så skulle vi alltid störa ut varandras podar.
Polar erbjöd sig därför i dag att i stället byta in våra RS400sd emot det dyrare flaggskeppet RS800sd, som har digitalt och individuellt kodade pulsband och podar.
Dessutom för halva mellanskillnaden av vad den dyrare klockan kostar. Märk väl att våra klockor trots allt är begagnade, om än obetydligt, men ändå begagnade. Är det inte crazy, så säg.
Den nya klockans pod kommer inte att störas eller störa någon annan, vilket är precis vad vi vill ha.
Dessutom så har den en del andra skojiga funktioner som lillebror RS400 inte har, som höjdmätare och stegmätare och kadens. Dessutom så kan vi köpa till den nya GPS poden när den kommer ut i butikerna till sommmaren. Den lär visst komma att kosta omkring 1500:-.
Det känns därför som att vi har gjort ett kap när vi valde Polar. Vi fick problem, Peter på Polar löste dem. All heder åt honom.
Och inte nog med det. Skulle vi få köpnoja så kan vi köpa Adidas nya skor med hålrum för den nya s3-poden i skon, eller Adidas linne med inbyggt pulsband.
OM vi får köpnoja vill säga.
Heidar och Peter, GL1 och GL2 rekommenderar därför varmt Polar när du ska köpa pulsklocka.
Grötlunkarnas Newsflash - Polar har börjat med GPS!
Jajjamänn pojkar. Polar har lanserat en GPS-pod till sin senaste klocka RS800. 
Kanske tar de upp konkurrensen på allvar med Garmin nu då
"Polar Electro today announced the launch of the g3 sensor, a compact and lightweight GPS module that talks wirelessly to the RS800 system, enabling speed and distance measurement for a multitude of sports including: cycling, Nordic skiing, in-line skating and kayaking. The addition of the g3 sensor makes the RS800 the most comprehensive planning and analysis tool for athletes who train across multiple disciplines. g3 can be worn around the waist, the arm or even carried in a back pack and, as movement is tracked by the global positioning system, it tracks speed and distance across all terrestrial sports. "
Vem köper den första Polaren med GPS då?
GL.1
Kanske tar de upp konkurrensen på allvar med Garmin nu då
"Polar Electro today announced the launch of the g3 sensor, a compact and lightweight GPS module that talks wirelessly to the RS800 system, enabling speed and distance measurement for a multitude of sports including: cycling, Nordic skiing, in-line skating and kayaking. The addition of the g3 sensor makes the RS800 the most comprehensive planning and analysis tool for athletes who train across multiple disciplines. g3 can be worn around the waist, the arm or even carried in a back pack and, as movement is tracked by the global positioning system, it tracks speed and distance across all terrestrial sports. "
Vem köper den första Polaren med GPS då?
GL.1
Söndagens övning av Sparrisen
Då har man varit ute på övningar igen. En underbar tur i vinter solen, turen avgick från Skatås vid 11 tiden. Vi joggade först på känd mark för en sann Grötlunkare även om vi sprang den första biten motsols på
8:an.Över bron mot eran nya favorit tripp vidare mot Stora Delsjön över mossen man ser när man kommer på riks 40:ian från LFL. joggning brevid motorvägen ner i Kallebäck ,över motet upp för Fredriksdalsgatan in på Fridkullagatan ner för Eklandagatan över Korsvägen förbi Mässan Skånagatan rakt fram, runda Ullevi längs med Ån vid Norra Ågatan mot Olskroken och Olskroksgatan forsatt jogg paralellt med E20 upp vid Ica Kvantum munkebäcksgatan in på Ernst torulfsgatan vidare mot ja mot vad då? Kaggeledsgatan och nu börjar det att brännas förbi en Renault som inte vi isfri på framrutan Hm Hm hm. undra just vad GL 1 höll på med han kanske hade sov morgon en välförtjänt sådan hoppas ja nog om de nu vidare upp mot Östra rakt på Torpagatan där passerades 21.5Km på 1:54:30. Vänster på Munkebäcksgatan vänster igen på Virginsgatan och upp i Skatås terängen framme vid 13 rappet allt som allt 23,81Km på 2:06:42. OVER AND OUT GL 5
P.s något stelare än när jag vaknade imorse.
Ha de Gött Gubbs se ya på Ljugar bänken imorgon
Google Earth
De va inte mycke man fick se på Google Earth Martin. E de de här som ska va så häftigt med Garmins gpsfunktioner? Man ser ju inte Skatås ju. Du får allt jobba lite mer på detta innan vi blir imponerade och köper Garminklockor vi med.
Kul att se Göteborg i och för sig. Men det kan man ju.
Var e 8:an?
GL1
Delsjöområdets historia
Å fy tusan vad bra man mår nu. Jag och Peter har kväll sprungit 15.5 km i Skatås. Vi sprang runt lilla Delsjön efter tips från Martin och det var otroligt vackert. Man lär sig varje dag nya saker om vårt kära Skatås och Delsjöområdet.
Av en en slump så surfade jag in på en kanonhemsida om just Delsjön och Skatås. Där får man reda på en hel del intressant historia om Delsjön med omnejd.
http://www.geocities.com/delsjoomradet/
Kan väl vara skojigt att läsa om det som vi springer förbi hela dagarna.
Ha en skön helg alla lunkare. Även glesarna. Syns på den där transportfirman i Gamlestan på måndag igen.
Heidar
Av en en slump så surfade jag in på en kanonhemsida om just Delsjön och Skatås. Där får man reda på en hel del intressant historia om Delsjön med omnejd.
http://www.geocities.com/delsjoomradet/
Kan väl vara skojigt att läsa om det som vi springer förbi hela dagarna.
Ha en skön helg alla lunkare. Även glesarna. Syns på den där transportfirman i Gamlestan på måndag igen.
Heidar
5/2 lunken
Till dagens 13,2 km lunk kom som vanligt GL 1 och GL 2.
Gl 3 hade tänkt att sluta upp men hade tyvärr ö-tid och hann inte komma upp idag.
Idag fick vi hålla igen för att inte gå under 5,45 min per km. Vi lade oss precis på gränsen som
grötlunkarna har bestämt.
Kan det verkligen vara skönt att irra omkring i industri och bostadsområden
när man kan vara i naturen och lunka omkring.
BÄTTRE ATT LUNKA HA DET SKÖNT OCH VARA HEL, ÄN SOLSTOLLE SKADAD OCH STEL.
Ett gammalt ordspråk från Romartiden.
Ha det gött så syns vi riktiga lunkers på onsdag.
Peda GL 2
Gl 3 hade tänkt att sluta upp men hade tyvärr ö-tid och hann inte komma upp idag.
Idag fick vi hålla igen för att inte gå under 5,45 min per km. Vi lade oss precis på gränsen som
grötlunkarna har bestämt.
Kan det verkligen vara skönt att irra omkring i industri och bostadsområden
när man kan vara i naturen och lunka omkring.
BÄTTRE ATT LUNKA HA DET SKÖNT OCH VARA HEL, ÄN SOLSTOLLE SKADAD OCH STEL.
Ett gammalt ordspråk från Romartiden.
Ha det gött så syns vi riktiga lunkers på onsdag.
Peda GL 2
12 km Lunk 2/2 - 07
Vid dagens 12 km lunk var det endast två tappra lunkare som istället för att köa på bolaget
valde Skatås. Dessa två tappra var nämligen GL 1 och GL 2.
Dagens pass började vid planket på 8 an, runt ett varv och sedan 4 km till.
Vi vill även be om ursäkt till föreningen för att vi tog oss runt på tiden 1,07,29.
Det är ett snitt på 5,37 per km. För att lunka måste man vara långsammare än 5,45 km.
Efter passet relaxade vi med ramlösa och jämförde värden i våra fantastiska POLARKLOCKOR.
vi har fått nys om att en medlem använder sig av förfalskade medlemskort.
Vill man gå ur föreningen måste man lämna in sitt originalmedlemskort.
Men vem vill gå ur en sådan cool förening, och missa träningslägret i skagen.
MVH Peda GL 2
Gbg varvet 2007
Föreningen behöver veta hur många som kommer att lunka runt varvet i grötlunkarnas namn.
GL 1 och GL 2 är klara att lunka för föreningen.
Hoppas att fler sluter upp.
Mvh Peda GL 2
GL 1 och GL 2 är klara att lunka för föreningen.
Hoppas att fler sluter upp.
Mvh Peda GL 2
Laddad Heidar
Här är något för alla tjejer!
En efterlängtad idolbild av grundaren av Grötlunkarna. Nämligen GL 1.
Så här laddad är han när han ska ut och lunka 12 km.
Lunk 31/1
Hallå alla lunkare och löpare!
Vid dagens lunk var det 3 st medlemmar söm slöt upp. Antagligen dom tuffaste i lunkarvärlden.
Det var kul att GL 3 äntligen är tillbaka i gänget. Han har varit borta ett tag pga skadad fot och
en hockeyresa till staterna. Han lunkade runt 5:an på 31 min. (grymt bra jobbat).
GL 1 och GL 2 tog sig ut på en 12km runda i ett underbart tempo. Tiden blev 1,10.
Men vart tog GL 5 vägen??? Håller han på att utesluta sig själv genom att bara kuta omkring planlöst
med dom där solstollarna.
Han är iallafall inte och lunkar med järngänget. Skärpning GL 5 och slut upp på fredagslunken den2/2.
MVH Peda GL 2
