Asfaltslunk runt Björkekärr
Undertecknad kom hem från barnkalas nu vid 21:00 snåret, varpå jag begav mig ut med Ipod och reflexväst i mörkret för att få det som kroppen så innerligt suktar efter; nämligen en endorfinkick från lite lunkning.
"Eye of the Tiger"
Allt frid och fröjd, sprang i stället för att lunka, det blir så när man är själv. Pulsen var på topp och hastigheten var 5.31 i backiga Björkekärr. Det kändes dock lite mer att springa på asfalt jämfört med grusiga Skatås.
När jag så efter en mil kom hem gjorde jag nybörjarens vanligaste misstag. Jag gick ut i köket och tog mig ett glas med KALLT vatten. Oh my god, det tog väl 3 minuter sen hade jag kramp i magen så jag trodde jag skulle avlida.
Efter 4 minuter så var det bara att springa på dass. Jädrar vad glad jag var ändå att det inte hände ute på Avenyn under Göteborgsvarvet eller nåt. Gosh!
Så alla barn som läser detta; drick fesljummet vatten, eller drick inte alls.
Mvh GL.1
"Eye of the Tiger"Allt frid och fröjd, sprang i stället för att lunka, det blir så när man är själv. Pulsen var på topp och hastigheten var 5.31 i backiga Björkekärr. Det kändes dock lite mer att springa på asfalt jämfört med grusiga Skatås.
När jag så efter en mil kom hem gjorde jag nybörjarens vanligaste misstag. Jag gick ut i köket och tog mig ett glas med KALLT vatten. Oh my god, det tog väl 3 minuter sen hade jag kramp i magen så jag trodde jag skulle avlida.
Efter 4 minuter så var det bara att springa på dass. Jädrar vad glad jag var ändå att det inte hände ute på Avenyn under Göteborgsvarvet eller nåt. Gosh!
Så alla barn som läser detta; drick fesljummet vatten, eller drick inte alls.
Mvh GL.1
Kommentarer
Postat av: Gl 5
Härligt keep up the pace so you can win the RACE.
Gött att se, man måste ju skaka ner en kaka när man är i fas efter ett kalas annars går ju hela träningen i kras.
Postat av: GL1
Haha, är du på rimhumör idag
Det låter ju nästan poetiskt ju
Trackback