Rehablunk 21/7-08
Tjena alla lunkare och sparrisar och lillsparrisar!
Idag var det åter dags för en rehablunk i Skatås. Pga dålig uppslutning i föreningen så ringde jag GL 1 och frågade om han hade lust att hänga med på ett sspt pass. självklart så ställde han upp för en skadad kollega.
Vi tog oss runt en sväng på 6110 meter i ett skönt lunkartempo. Hälsenan ömmar lite men det känns som det går åt rätt håll. Gl 1 sköter mitt återhämtningsprogram och det funkar mycket bra. Efter lunkningen körde en stund på stenåldersgymmet med lite stocklyft och stretching.
ha en bra kväll! Peda GL2
Kommentarer
Postat av: Heidar
Banorna korsades ju inte en ändå gång ju, precis som du sa Peda. Tjusig karta.
Postat av: Gl 5
Härligt att det verkar vara på rätt väg, hoppas att det håller nu.
Lunka på boys själv så väntar jag på att min lillsparris ska komma hem från deutchland så vi kan fortsätta med hans personliga program.
Lycka till med erat upplägg inför midnattsloppet och må långsammast vinna ;-)
P.s när ska vi ta en smithenlunk? med bad & grill m.m
Postat av: Heidar
LÅter gott som fan....det måste vi fan göra ju! Ska försöka springa denna gången i så fall. :-)
Postat av: Gl 5
Ja det är ju en av förutsättnigarna för en lunk trots allt
Trackback