Doktor Heidar har kiropraktat sin rygg alldeles gratis medelst lunkning.
Min stackars rygg, som smällde till i måndags, hade i morse börjat ge med sig, varför jag naturligtvis med stor glädje gick till jobbet och ålade mig upp i min lastbil. Det gick ju så där, och gjorde naturligtvis fortfarande ont. När så denna underbara torsdag var över, så var man ju absolut tvungen att åtminstone försöka sig på en liten lunk. Allt för att utröna huruvida det fanns en chans till att klara av lördagens Göteborgsvarv.
Jag begav mig således ut i sakta mak med krökt rygg, men se på fan, då hände nåt, efter 4 km så hörde jag ett knak som fick mig att spritta till, jag tänkte att det kanske var ett träd som vält i skogen eller nåt, varför jag stängde av Ipoden för att lyssna bättre. Då hörde jag det igen, KNAK, och det var inte från skogen som ljudet kom, det kom från min rygg.
Av någon anledning så knäcktes ryggen rätt när jag sprang och en välbehagskänsla spred sig i min kropp. Det har nu gått en timme sedan jag kom hem och jag lever fortfarande, tillika utan smärta i ryggslutet, endast lite ömhet. Min slutsats är därför, gå inte till dyra ryggdoktorer, ge dig ut och lunka lite snällt i stället. Det funkade på mig i alla fall.
Efter påtryckningar från de andra glada Grötlunkarna så installerade jag till slut Sporttracks 2.0, där denna karta kommer i från, och det är väl stort sätt samma pryl får jag väl säga. Lite mer diagram och grejer men samtidigt jobbigt att lära sig nåt nytt kanske. Saknar den där lilla flaggan som säger hur långt man sprungit på sin karta. Någon som vet hur man får dit den?
I övrigt gick konverteringen smärtfritt, bara man följer direktiven för hur man uppgraderar sin databas.
Over and out från GL.1
Ps......Varvet kommer att gå fint nu tror jag........
Jag begav mig således ut i sakta mak med krökt rygg, men se på fan, då hände nåt, efter 4 km så hörde jag ett knak som fick mig att spritta till, jag tänkte att det kanske var ett träd som vält i skogen eller nåt, varför jag stängde av Ipoden för att lyssna bättre. Då hörde jag det igen, KNAK, och det var inte från skogen som ljudet kom, det kom från min rygg.
Av någon anledning så knäcktes ryggen rätt när jag sprang och en välbehagskänsla spred sig i min kropp. Det har nu gått en timme sedan jag kom hem och jag lever fortfarande, tillika utan smärta i ryggslutet, endast lite ömhet. Min slutsats är därför, gå inte till dyra ryggdoktorer, ge dig ut och lunka lite snällt i stället. Det funkade på mig i alla fall.
Efter påtryckningar från de andra glada Grötlunkarna så installerade jag till slut Sporttracks 2.0, där denna karta kommer i från, och det är väl stort sätt samma pryl får jag väl säga. Lite mer diagram och grejer men samtidigt jobbigt att lära sig nåt nytt kanske. Saknar den där lilla flaggan som säger hur långt man sprungit på sin karta. Någon som vet hur man får dit den?
I övrigt gick konverteringen smärtfritt, bara man följer direktiven för hur man uppgraderar sin databas.
Over and out från GL.1
Ps......Varvet kommer att gå fint nu tror jag........
Kommentarer
Postat av: SS 1
FAAAAAAAAAAN va gött mannen hoppas att allt håller nu bara. På måndag börjar ju uppladdningen inför midnattsloppet ;-)
Postat av: Heidar
Ja det har du fan i mig rätt i. Jag gillar din inställning Martin. den är sannerligen Grötlunksk.
:-)
Postat av: SS 1
Själv blev det ett litet pass på 10 km allt kändes fin fint så nu får vi lita till hoppet på lördag.
Må dom stora Grötskålarna vara med oss denna dag.
:-)
Postat av: Samir
Lycka till imorgon! Gott att ryggen rättat till sig och att ni har en backup-plan i Midnattsloppet ifall ni inte kniper någon medalj imorgon.
Förra året räckte det ju med blygsamma 1.04.05 för en bronsplats.
Trackback