En liten försmak inför 22/5
Då har man sprungit årets första halvmara å formen verkar vara ok. Hur går det för er andra?
Kämpa på nu gubbs snart dags.
P.s Heidar du behöver öva upp snabbheten om du ska orka och hinna ikapp för en brottningsmatch i slutet på varvet pröva med intervaller typ 20x200 runt 3,00/km fart så kann det gå ;-)
Kämpa på nu gubbs snart dags.
P.s Heidar du behöver öva upp snabbheten om du ska orka och hinna ikapp för en brottningsmatch i slutet på varvet pröva med intervaller typ 20x200 runt 3,00/km fart så kann det gå ;-)
Kommentarer
Trackback