Evert GL. 7 fyller 60 år lördagen den 12 September.
Jajamänn, Evert den glade lunkern fyller hela 60 bast på lördagen. För att skoja till det lite så samlade de tappra och inte allt för snabba Grötlunkarna ihop till en kamptröja åt den gode EVERT. Den såg ut så här på lastplattan på Volvo Ra under fredagseftermiddagen.
Må den och bubblorna de bubbliga som medföljde giva styrka kraft och mod käre lunker. Stort grattis på födelsedagen önskar alla vi de andra tappra Grötlunkarna. Märk väl broder, det är inte farten som gör oss till män, det är avsaknaden av den, och en eller två kalla pilsner i bastun.
Heidar GL.1
Må den och bubblorna de bubbliga som medföljde giva styrka kraft och mod käre lunker. Stort grattis på födelsedagen önskar alla vi de andra tappra Grötlunkarna. Märk väl broder, det är inte farten som gör oss till män, det är avsaknaden av den, och en eller två kalla pilsner i bastun.
Heidar GL.1
Fredags (lunk)
Medans kärntruppen lunkade uppe i Skatås bastubadade och firade veckans slut med lättisar, så var undertecknad ute på okänd terräng närmare bestämt på Hisingen vid Slättadamm, körde några intervaller och hade planer på att sluta upp i Skatås med Lunkarbröderna (Läs Ledarna) men tiden sprang iväg så det blev till att åka hem och öla istället men en karta ska vi ju alltid ha med när vi är på annan ort så här kommer den
Btw så hittade jag en bild på en annan lunkarbroder på nättet härom dan är det någon som känner igen honom?
det va ju ett tag sedan vi hörde av eller såg honom.
Ha en ett trevligt veckoslut
Btw så hittade jag en bild på en annan lunkarbroder på nättet härom dan är det någon som känner igen honom?
det va ju ett tag sedan vi hörde av eller såg honom.
Ha en ett trevligt veckoslut
Fredagslunken
I afton var det då äntligen dags för en fredagslunk i Skatås med tillhörande bastu och pilsner. Det duggregnade före och efter, men eftersom Grötlunkarguden vakar över de trogna hedonisterna Heidar och Peter, så föll ej två droppar på kvällens långsammaste löpare.
Eftersom vi avnjöt 8:an, som ni väl alla känner vid det här laget, förbehåller jag mig friheten att inte koppla in mig på datorn, endast för att prestera denna så välkända karta ännu en gång.
Ni vet hur den ser ut kära lunkarbröder. För dem av er som ej var med i afton, ni missade en skön avslutning på veckan.
Mvh GL.1
Eftersom vi avnjöt 8:an, som ni väl alla känner vid det här laget, förbehåller jag mig friheten att inte koppla in mig på datorn, endast för att prestera denna så välkända karta ännu en gång.
Ni vet hur den ser ut kära lunkarbröder. För dem av er som ej var med i afton, ni missade en skön avslutning på veckan.
Mvh GL.1
Onsdagslunk 2/9-09
Idag var det åter dags för en lunk i den fantastiska Delsjöterrängen. Jag tog och vidgade mina vyer idag.
Jag drog iväg på 8.an för att vika av vid svarttjärn ner mot vallhamra. Sen lunkade jag ut i urskogen på 18 stigen.
Så småningom kom jag ner till 12. an och fortsatte runt på den. dagens lunk slutade på 14,3 km och det kändes väldigt bra.
Syns imorgon. Peda GL 2
Torslanda runt 24/8-09
Hej på er!
Idag var det dags att snöra på skorna igen, första lunkningen efter midnattsloppet . Stel som en stålbalk var det bara att bita ihop och sticka ut. Det blev en ny sväng runt torslanda som jag inte lunkat förut. förutsättningarna var utmärkta. vindstilla lagom varmt och en solnedgång över havet. när jag kom hem visade klockan på 11 km.
Ha en skön kväll Peda GL 2
Midnattsloppet 2009
Hej alla lunkare och löpare !
Igår gick årets upplaga av Midnattsloppet. Det var 3 st grötlunkare som lunkade runt i föreningens namn. Heidar, Peter och Mattias. Även Martin ställde upp men sprang för en konkurrerande förening. Alla grötlunkare tog sig runt och var helnöjda. Midnattsloppet är nog den trevligaste och roligaste tävlingen som jag ställt upp i.
Här är en bild av alla nöjda Grötlunkare Mattias, Heidar och Peter.
ha en bra kväll Peter GL 2
Tre dygn till Start
Ja kära vänner nu är det bara tre dygn kvar till start och alla har vi laddat upp lite olika inför denna trevliga tillställning
själv så har jag varit i Halmstad helgen som gick och sprungit Prinsens minne en halvmara i ett lite speciellt väder, två av tre var perfekta (15grader små regn) den sista va en motvind på 10-15ms dom sista 10 km GÖR jobbigt men jag är nöjd ändå lyckades hålla 4min/km så tiden blev 1:24;31
Lycka till på lördag boys.
Vi syns väl innan?
själv så har jag varit i Halmstad helgen som gick och sprungit Prinsens minne en halvmara i ett lite speciellt väder, två av tre var perfekta (15grader små regn) den sista va en motvind på 10-15ms dom sista 10 km GÖR jobbigt men jag är nöjd ändå lyckades hålla 4min/km så tiden blev 1:24;31
Lycka till på lördag boys.
Vi syns väl innan?
Onsdagslunken 12/8-09
Idag var det åter dags för en liten lunk i den natursköna Delsjöterrängen. Drog upp efter jobbet och snörade på dojjorna.
Det var ett otroligt skönt lunkarväder sol och strax över 20 gr. Idag var det lite lättare än i måndags, tog samma sväng som sist (kartan nedanför). Så 12,2 km är jag helnöjd med.
Ha en skön kväll Peda GL2
Det var ett otroligt skönt lunkarväder sol och strax över 20 gr. Idag var det lite lättare än i måndags, tog samma sväng som sist (kartan nedanför). Så 12,2 km är jag helnöjd med.
Ha en skön kväll Peda GL2
Måndagslunk 10/8-09
Hej alla Lunkare och löpare!
Idag var det premiärlunkning i Skatås, första gången efter semestern. Tog mig runt 12,2 km men det var trötta sega steg. Så det var bara att bita ihop och göra det. Det blev iallafall lunkning hela vägen runt utan någon gång.
Syns på jobbet, Peda GL 2
Höghöjdsträning i Sälen
Hej på er alla Lunkare!
Här kommer en liten rapport från sommarens höghöjdsträning på Dahls lunkningscamp i Sälen.
Har varit hemma några dagar nu men var uppe i Sälen några dagar. Det blev mycket vila men även 3 pass på min bana som är 8,2 km. Tyvärr blir det ca 50 meter som kartan korsas. Det är lite jobbigt men jag försöker komma över det.
Syns på jobbet. Peda GL 2
Ledarskapsdagarna vid Grotlunkers International YearMeeting 2009
Ledarskapsdagarna vid Grotlunkers International YearMeeting 2009
Det blir allt viktigare att behålla och utveckla nyckelpersoner i föreningar idag och det kostar mycket pengar att rekrytera nya. Affärsmässig och personlig coachning möjliggör individuell utveckling och prestationshöjning utifrån föreningens behov. Fler föreningar och organisationer förstår och konstaterar att en investering i sina medarbetares välbefinnande skapar bättre förutsättningar för en effektiv och lönsam organisation.
Grötlunkarna har därför anammat dessa visdomsord och skapat ledarskapsdagarna. Dess mål är att utveckla och stimulera föreningens ledarskap inför framtida utmaningar.
Vid de nu årliga ledarskapsdagarna för Grötlunkarna och dess internationellt spridda broderförening Grotlunkers International avhölls därför idag en fisketävling i Stora Delsjön. Under dagens mycket spännande tävlingar avnjöts som brukligt är pilsner med grillad bratwurst och potatissallad, samt kaffe med kanelgifflar utan avec.
Vinnare i dagens mycket spännande fisketävling blev utan konkurrens broder Peter som lyckades lura upp hela tre stycken små tusenbröder på land för ett ögonblick. Emedan det var catch-and-release som gällde så återställdes naturligtvis de tappra små abborrarna omedelbart till det blöta och mörka elementet.
Det goda vädret gjorde verkligen att årets ledarskapsdagar blev en succé, och för att främja ledarskapet inom föreningen beslutades därför att ett deltagande vid ledarskapsdagarna även framöver skall bliva ett återkommande inslag.
GL.1
Det blir allt viktigare att behålla och utveckla nyckelpersoner i föreningar idag och det kostar mycket pengar att rekrytera nya. Affärsmässig och personlig coachning möjliggör individuell utveckling och prestationshöjning utifrån föreningens behov. Fler föreningar och organisationer förstår och konstaterar att en investering i sina medarbetares välbefinnande skapar bättre förutsättningar för en effektiv och lönsam organisation.
Grötlunkarna har därför anammat dessa visdomsord och skapat ledarskapsdagarna. Dess mål är att utveckla och stimulera föreningens ledarskap inför framtida utmaningar.
Vid de nu årliga ledarskapsdagarna för Grötlunkarna och dess internationellt spridda broderförening Grotlunkers International avhölls därför idag en fisketävling i Stora Delsjön. Under dagens mycket spännande tävlingar avnjöts som brukligt är pilsner med grillad bratwurst och potatissallad, samt kaffe med kanelgifflar utan avec.
Vinnare i dagens mycket spännande fisketävling blev utan konkurrens broder Peter som lyckades lura upp hela tre stycken små tusenbröder på land för ett ögonblick. Emedan det var catch-and-release som gällde så återställdes naturligtvis de tappra små abborrarna omedelbart till det blöta och mörka elementet.
Det goda vädret gjorde verkligen att årets ledarskapsdagar blev en succé, och för att främja ledarskapet inom föreningen beslutades därför att ett deltagande vid ledarskapsdagarna även framöver skall bliva ett återkommande inslag.
GL.1
Sommarlunk i Söderåsens nationalpark 09
En kanonvandring i nationalparken, vilken kan rekommenderas. En vandring på 7,4 km som tar ca 3 tim, i besvärlig terräng men med underbara vyer hela tiden.Rundan går in i den trolska och mäktiga Skäralidsdalen, men fortsätter hela vägen in till Korsskär. Endast de första 2 km är spångade. Resterande sträcka erbjuder mer vildmarkskänsla. När man väl kommer upp på platån ligger raststugan Liagården. Vandringen fortsätter sedan utmed dalsidan som erbjuder hänförande vyer över Lierna och Hjortsprånget. GL-7
Hanna och Pappa ute på Gårvik
Pappa tjötade inte lika mycket som en annan Pappa i föreningen så Hanna va vaken hela tiden och hon sprang dessutom. Nu Har GL 5 Varit på annan ort igen så då ska det ju lunkas och kartas se och njut
Nu vill ja se litta kartor från GL 1 och GL 2 eller ligger ni bara på SOFFAN ?
Nu vill ja se litta kartor från GL 1 och GL 2 eller ligger ni bara på SOFFAN ?
Falkenbergs Stadslopp 25/7-09
Ni skulle varit där.
Kanske nästa ÅR ;-)
Nä jag tänkte väl det
Ha en fortsatt lugn och slapp semester boys
Kanske nästa ÅR ;-)
Nä jag tänkte väl det
Ha en fortsatt lugn och slapp semester boys
Vissa Irrar andra lunkar
Kanske att några av oss känner igen sig även om det va länge sedan. Hur går med laddningen inför Midnattsloppet ?
Är det någon som är sugen att hänga med till Falkenberg lör 25/7 -09 å lunka Falkenkenbergsloppet endast 10km.
Det blir en heldag med bad och mat.
Ha det gött
P.s jag tänkte väl det d.s
Nu e jag redo för en marathon i newyork...
Tjörnökalv...
Hedvig och Pappa 16 km varav 4 km gång
Inför semestern 2009
Semestern börjar. Martin dök upp lite senare, men hann bara med 5 km.
Vill med denn bild bara önska er alla
lunkare en trevlig semester. Vi ses efter sommaruppehållet eller i Skatås i sommar. Hälsningar GL 7
Onsdagslunk 1/7-09
Då var det onsdag och dags för en liten lunk. Det är ju inte lika roliga kartor som GL 1 kommer med. Men här är min variant på 8:an, den blir strax över 8 km. Jag försökte få med mig GL 1 men han kommer ju från ett kallt land och är känslig mot värme. Men han ska börja lunka när det blir lite svalare ute. Det kanske blir i slutet av september. Martin körde 8:an som är 7,77 km själv lunkade jag över 8 km. Glöm inte av att träna till Midnattsloppet i augusti.
Ha en go kväll Peda GL 2
