Grötlunkarna

gröt - maträtt: vatten eller mjölk kokt med gryn eller mjöl till en trögflytande massa; smet, röra

lunk - tungt och långsamt sätt att gå, springa, trava || -en 

lunka - röra sig i lunk, traska || -de

grötlunkare - person som anammat livstil med starka inslag av lugn och ro och glädje på motionsrundan, utan stress eller krav på prestationer; -arna lunkarklubb i Skatås i Göteborg, grundad 2006

(Källa Bonniers Lexikon)


Grötlunkare

Naturligtvis kan aldrig män, för här rörde det sig om järnhårda män, budchaufförer utan pardon med veliga skrynklisar i trafiken, vara alldeles ensamma, inte ens i en stuga i Skatås på en fredagskväll.  Men nog attan saknade vi GL3 och GL5. Varför de inte tycker om glögg vet vi inte, men det förmodas enligt välgrundade rykten vara handdiskningen, som tyvärr behövde utföras, som var skälet och orsaken till deras frånvaro och tillika det förmodade skräckscenario som skrämt i väg dem från grabbarnas afton.

Helt säkra kan vi naturligtvis inte vara, det pratas förövrigt om tofflor och skor och annat i bastun i Skatås, vem vet, det är så svettigt där inne.  Förmodligen är det svårt att få tag på skor eller nåt….vad vet jag …jag är bara budchaufför och har ännu inte sprungit maran eller gjort hole in one. Men nästa gång så kommer förhoppningsvis våra förlorade GL och skippar ursäkterna. 
 
Vi ÄR ju Grötlunkare allihop.
    

GL1

Peter jäser i soffan, lussekatterna är ännu inte uppätna, snart kommer de att vara ett minne blott.


Grabbarna sippar glögg och njuter av känslan av att ha sprungit en mil. För en mil var det som vi sprang denna fredag, och det gick på under timmen, vilket naturligtvis är äkta grötlunkartempo.



Ja vi grötlunkare, vad ska man säga.



Fråga Peter om tomtemössan luktade gott efter en svettig mil!

När det äntligen blev fredag igen  och resten av vår omvärld åkte hem och korkade upp sina medköpta spritflaskor och frossade i allsköns läckerheter och onyttiga olater, så åkte de idoga Grötlunkarna troget till M60-stugan i Skatås och körde sitt pass på 8:an i lugnt och sakta mak. Nåväl, det gick på 1 minut under grötlunkartempo, nämligen 43.57 min, vilket trots allt är okay, vi längtade ju hem till maten och chipsen vi också. Efter lunken lyssnade vi på City 107 och drack Ramlösa och såg så här avslappnade ut när vi kopplade av i stugans sköna soffor.



GL1



GL2



GL4

Vi saknade lunkers nr 3 och nr 5 men vi ser fram emot att få dem tillbaka efter konvalecensen.

Nu är det dags för årets efterlängtade glöggparty. Tänkte bara kolla när det passar övriga lunkare.
Ett förslag är lördag 16/12, ni kan väl kolla om ni kan då.
Ska vi ta det i föreningslokalen eller i Torslanda. Det finns bra kommunikationer till stan.
Uppdraget har även en jourbil man kan ringa.

MVH Peter GL 2

SÅ LUNKA VI SÅ SMÅNINGOM
.

Så lunka vi så småningom från Bacci buller och tumult,
när döden ropar : Granne kom, ditt timglas är nu fullt.
Du gubbe fäll din krycka ner, och du, du yngling, lyd min lag,
den skönsta nymf som åt dig ler inunder armen tag.
.

Tycker du att graven är för djup, nå välan, så tag dig då en sup,
ta dig sen dito en, dito två, dito tre så dör du nöjdare.

Du vid din remmare och press rödbrusig och med hatt på sned,
snart skrider fram din likprocess i några svarta led ;
och du som pratar där så stort, med band och stjärnor på din rock,
ren snickarn kistan färdig gjort, och hyvlar på dess lock
.

Tycker du att graven är för djup, nå välan, så tag dig då en sup,
ta dig sen dito en, dito två, dito tre så dör du nöjdare.
.

Men du som med en trumpen min, bland riglar, galler, järn och lås,
du vilar på ditt penningskrin, inom din stängda bås;
och du som svartsjuk slår i kras buteljer, speglar och pokal ;
bjud nu godnatt, drick ur ditt glas, och hälsa din rival.
.

Tycker du att graven är för djup, nå välan, så tag dig då en sup,
ta dig sen dito en, dito två, dito tre så dör du nöjdare.
.

Men du som med en ärlig min plär dina vänner häda jämt,
och dem förtalar vid ditt vin, och det liksom på skämt,
och du som ej försvarar dem, fastän ur deras flaskor du,
du väl kan slicka dina fem, vad svarar du väl nu ?
.

Tycker du att graven är för djup, nå välan, så tag dig då en sup,
ta dig sen dito en, dito två, dito tre så dör du nöjdare.
.

Men du som vid din återfärd ifrån det du till bordet gick,
ej klingat för din raska värd, fastän han ropar : Drick !
Driv sådan gäst från mat och vin, kör honom med hans anhang ut,
och sen med en ovänlig min, ryck remmar´n ur hans trut.
.

Tycker du att graven är för djup, nå välan, så tag dig då en sup,
ta dig sen dito en, dito två, dito tre så dör du nöjdare.
.

Säg är du nöjd min granne säg, så prisa värden nu till slut ;
om vi har en och samma väg, så följoms åt; drick ut.
Men först med vinet rött och vitt för vår värdinna bugom oss,
och halkom sen i graven fritt, vid aftonstjärnans bloss.
.

Tycker du att graven är för djup, nå välan, så tag dig då en sup,
ta dig sen dito en, dito två, dito tre så dör du nöjdare.
.

Melodi: Fredmans sång nr. 21, Text: Carl Michael Bellman

Hallo lunkers!

Sitter här o längtar tills imorgon kväll då vi åter har lunkning i skatås. Högerfoten känns kanon så det blir
nog en skön lunkning imorgon.
Nu ska jag ta och sörpla i mig lite glögg och pepparkaka.

Ha en bra kväll. GL 2

Ja vad hände med GL nr:3 ? han har en mycket omtänksam flickvän som söp ner honom totalt ,allt i god ordning så han inte skulle kunna umgås med oss övriga lunkare.Eftersom vi inte är rumsrena nog .

Tack övriga medlemmar för en trevlig tillställning igår eftermidda.

Sicket trevligt initiativ av GL 1 med en blogg där vi kan yppa våra med å motgångar,samt spy lite galla över saker vi inte gillar fullt lika mycket .
hur ska vi andra göra för att kunna logga in på våra egna mail adresser? vi kan ju inte glida på GL 1 hela tiden. Sköt om er nu å sammla krafter inför nästa lunk.själv är jag så djävla förbannad  och frustrerad att jag kommer troligtvis sätta nytt världsrekord på halv mara nästa gång jag lunkar (kutar snabbare än en GASELL).

GL 5

P.S Nä jag e int bitter ja int  ,nu är ja glad :)


                                                       

Havregrynsgröt

Snabbt och nyttigt med gröt till frukost.
Ingen disk och klart på nolltid i mikron.

Tid: 3 minuter

1 portion

Du behöver:
2 ½ dl vatten
1 dl havregryn
1 krm salt

Gör så här:
Blanda vatten, havregryn och salt i en djup tallrik. Koka gröten på full effekt (max 800W) i ca 2 minuter. Rör om och servera med mjölk och ev. lite sylt eller socker.